Моя Магнитка
первая интернет-газета Магнитогорска

Боюсь идти в фитнес-клуб: откуда берётся страх и как с ним бороться

Категория: Главная тема
Боюсь идти в фитнес-клуб: откуда берётся страх и как с ним бороться
Многие люди изъявляют желание записаться в зал, чтобы привести свое тело в порядок, но почему-то не делают этого. Что их останавливает? Почему они боятся идти в тренажерный зал?
В этой статье речь пойдет именно о страхе. Для начала хорошо бы понять: чего именно ты боишься?
Боишься идти в тренажёрный зал один?
Не умеешь правильно пользоваться тренажерами?
Боишься, что все будут на тебя смотреть и тебе будет не комфортно?
Боишься получить травму и т.д.?

Ты придумал потрясающее оправдание для того, чтобы не ходить в тренажерный зал, и даже смог себя в нем убедить. Такими же оправданиями пользуются еще тысячи людей! Все поначалу не умели пользоваться тренажерами, и это нормально. 

Мы настолько часто видим «идеальные» тела во всех источниках информации, что переживаем буквально по любому поводу. На самом деле, даже признанные красавицы-худышки местами страшноваты, а то и вовсе отвратительны.
Многие считают, что стоит только попасть в тренажерный зал, как от одного взгляда на силовые машины пойдут в рост мышцы. И в считанные дни вы станете мускулистым, прямо как мужчина-качок. Либо, что силовой тренинг убивает женственность. Тут можно возразить, что он, наоборот, делает девушек спокойнее и увереннее
Поймите, что люди, которые занимаются в зале ходят сюда либо для тяжелой работы над собой, либо для общения с собственными друзьями
Не забывай, что страхи – штука субъективная, и в основном существуют только в твоей голове. После того, как ты определишься со своим страхом, ты найдёшь плюсы и выгоду, которые ты получишь от посещения клуба. Ваша выгода должна быть не только в конечном результате, но и в самом процессе.
Так что же вы получите от посещения фитнес-клуба, кроме стройной и красивой фигуры?
Организм будет более выносливым и сильным. Уже давно подмечено, спортсмены реже болеют. Понижается риск «заболеваний сердца, суставов и т.д.
От тренировок пропадут вредные привычки, если таковые имеются.
В зале у вас обязательно появятся новые знакомые, которые имеют с вами схожие цели.
Хорошее настроение и бодрость.
Ты, конечно, можешь делать это дома. Ведь, в любом случае, если ты начнёшь заниматься фитнесом, то перед тобой открываются большие возможности. Но тренироваться в клубе интересно и весело, куда приятней, чем в очередной раз рассматривать пыль под диваном, лежа на коврике дома.

В нашем Фитнес Центре «Анатомия» есть всё необходимое для борьбы со страхами!
Дружелюбный отзывчивый коллектив
Опытная команда тренеров, которая поможет добиться поставленной цели, а также скорректировать рацион питания
Разнообразие групповых программ
Гибкая система цен, постоянные акции и скидки, которые никого не оставят равнодушными
А также большой ассортимент товара в баре, в котором можно подкрепиться до и после тренировки
Быстрей звони и записывайся на тренировку!
Тел. +73519(33-03-73) или 89124721633
Или приходи по адресу:
гор. Магнитогорск, пр. Ленина, 89
Мы ждём именно тебя!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Написать комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
АВТОРИЗАЦИЯ
Вечерний Магнитогорск