Моя Магнитка
первая интернет-газета Магнитогорска

Омлет с цветной капустой и крабовыми палочками

Категория: Рецепты
Омлет с цветной капустой и крабовыми палочками
Омлет с цветной капустой и крабовыми палочками
Ингредиенты
яйца куриные - 1 шт.
капуста цветная - 200 г
сметана - 2 ст.л.
крабовые палочки - 2 шт.
сыр (твердый) - 30 г
масло оливковое - 1 ст.л.
Процесс приготовления
Простой и доступный вариант для завтрака, который разнообразит рацион, введет яркие цвета и ноты в темные утренние часы зимних дней. Приготовить ингредиенты.
1) На сковороде "припустить" в оливковом масле разобранную на небольшие соцветия цветную капусту.
Омлет с цветной капустой и крабовыми палочками

2) Взбить в миске яйцо, сметану, пряности, большую часть тертого сыра и соль. Порезать крабовые палочки.
Омлет с цветной капустой и крабовыми палочками

3) Добавить в сковороду крабовые палочки и залить яичной смесью. Закрыть крышкой и прогревать до готовности на небольшом огне.
Омлет с цветной капустой и крабовыми палочками

4) Выложить омлет на тарелку и сервировать свежими овощами. Присыпать остатком тертого сыра и ароматными перцами. Подавать с любимым сортом свежего зернового хлеба. Приятного завтрака!
Омлет с цветной капустой и крабовыми палочками
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Написать комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
АВТОРИЗАЦИЯ
ЧИТАЮТ КОММЕНТИРУЮТ
Вечерний Магнитогорск