Моя Магнитка
первая интернет-газета Магнитогорска

Медики посоветовали есть шоколад и пить какао от давления

Категория: По городу
Медики посоветовали есть шоколад и пить какао от давления
Сегодня в мире празднуется День шоколада. Специалисты Центра медицинской профилактики напомнили, чем полезно это лакомство и как оно влияет на организм
Одиннадцатого июля празднуется всемирный День шоколада. Этот десерт не только вкусный, но и полезный, говорят медики. По словам социолога Центра медицинской профилактики Анастасии Самониной, польза заключается в флавоноидах, которые содержатся в какао-бобах.

Флавоноиды стимулируют кровообращение и улучшают кровоснабжение внутренних органов. Также эти вещества помогают в работе центральной нервной системы, выводят антиоксиданты, улучшают баланс кровяного давления.

Вместе с этим, нужно помнить, в каком шоколаде содержится больше пользы, уточняют медики. Лидер — горький шоколад с 80-87% содержанием какао. Затем идёт молочный шоколад с добавлением сахара. Меньше всего какао в белом шоколаде — он практически бесполезен для организма.

— Очень желательно включить горький шоколад в свой рацион для улучшения здоровья, последние исследования подтвердили пользу шоколада для сердечно-сосудистой системы, головного мозга и диабетиков, так как шоколад улучшает чувствительность организма к гормону инсулину, — уточняет специалист Центра медпрофилактики.

Шоколад снижает давление, улучшает состояние сосудов и помогает в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Также десерт снижает чувство тревоги. К слову, помогают не только плитки, но и кружки какао. Здесь главное не переусердствовать. И не добавлять сахар — он сводит эффект к минимуму.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Написать комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
АВТОРИЗАЦИЯ
Вечерний Магнитогорск