Моя Магнитка
первая интернет-газета Магнитогорска

Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера

Категория: Рецепты
Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера
О рутинном приготовлении завтрака по утрам можно забыть, если позаботиться об этом с вечера. Утром останется только открыть баночку овсянки со вкусом шоколада, вишнёвого чизкейка или апельсина — и завтрак готов. Кроме того, такой перекус легко брать с собой, а заготавливать овсянку с разными вкусами можно сразу на 2–3 дня вперёд.
Овсянка с шоколадом

½ чашки овсяных хлопьев;
⅔ чашки молока;
2 столовые ложки арахисового масла;
2 столовые ложки какао;
1 столовая ложка мёда;
шоколадная крошка;
банан.


Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера

Начните со смешивания сухих компонентов. Здесь их всего два: овсяные хлопья и какао.

Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера

В молоке разведите арахисовое масло и мёд.

Смешайте овсянку с молоком и распределите в выбранной ёмкости. Поверх выложите кусочки банана и посыпьте всё крошкой чёрного шоколада.


Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера

Овсянка «вишнёвый чизкейк»

½ чашки овсяных хлопьев;
½ чашки йогурта;
½ чашки молока;
2 столовые ложки кокосовой стружки;
¼ чашки замороженной вишни (без косточек);
1 столовая ложка мёда.


Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера


Здесь в ход может пойти не только вишня, но и любые другие ягоды, которые окажутся в вашей морозильной камере. Перед началом приготовления их необходимо будет разморозить.

Смешайте овсянку со стружкой кокоса. Соедините молоко с йогуртом, залейте полученной смесью овсянку и добавьте мёд.


Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера

Всыпьте ⅔ вишен и перемешайте.

Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера

Оставшиеся ягоды выложите поверх, а следом добавьте щепотку кокосовой стружки.

Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера

Овсянка с апельсином и ванилью

½ чашки овсяных хлопьев;
⅔ чашки апельсинового сока;
1 столовая ложка мёда;
горсть грецких орехов;
мякоть апельсина;
щепотка ванилина.


Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера

Для этого рецепта вы можете использовать как апельсиновый фреш, так и покупной сок.

Овсяные хлопья, ванилин и грецкие орехи смешайте в одной посуде.


Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера

В другую влейте апельсиновый сок и разведите в нём мёд. Залейте овсянку подслащённым апельсиновым соком.

Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера

Распределив овсянку в баночке или контейнере, посыпьте сверху орехами и добавьте ломтики апельсиновой мякоти.

Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Написать комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
АВТОРИЗАЦИЯ
Вечерний Магнитогорск